fbpx
Оцени разнообразие меню!
Фотографии блюд на сайте являются вариантом сервировки блюда. Внешний вид блюда может отличаться от фотографии на сайте.

Balance

≈ 2000 ккал, 5 приемов

Рацион Balance (2000 ккал) — правильное питание для спортсменов и тех, кто живет активно и начинает свой путь в спорте. Если вы занимаетесь в зале, бегаете и  хотите поддержать стабильный тонус тела при постоянной активности – заказывайте рацион Balance!

Рацион Balance подойдет для этапа сушки у мужчин и набора мышечной массы для девушек. В нем соблюдена пропорция белков, жиров и углеводов, нужная для быстрого восстановления организма после нагрузок.

В набор здорового питания на каждый день Balance от Eat Easy входит 6 сбалансированных приемов пищи + напиток.

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14 дней и пробный день.

В среднем в день: 2000 ккал, 140 гр. — белков, 70 гр. — жиров, 195 гр. — углеводов.

Стоимость: 5 250 руб. – 12 600 руб.≈ в день и ≈ за блюдо

Очистить
Заказать пробный день
Бесплатная доставка:
вторник, четверг, воскресенье
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
№ Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Каша пшенная с вишней 300 441,6 12 3,6 90,3
2. Омлет классический французский 200 249,4 20,8 15 7,8
3. Крем суп из цукини с тигровой креветкой 250 180 7,25 10 15,25
4. Бифштекс говяжий и Мусс из белой фасоли 200/200 470,2 39,4 19 35,4
5. Филе цыпленка с томатами и Бурый рис 150/150 411,3 40,05 11,7 36,45
6. Салат с цыпленком и икрой тобико 180 110,34 15,84 2,34 6,48
7. Напиток Облепихово имбирный 330 115,83 0,33 0,99 26,4
8. Итого: 1978,67 135,67 62,63 218,08
№ Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Творожный мусс с клубникой 200 329,6 27,6 15,2 20,6
2. Томаты фаршированные 150 196,2 23,4 9,6 4,05
3. Борщ с курицей 250 211,3 7,56 14,5 12,64
4. Окунь Изуми-дай с томатами под сыром и Спирелли с крапивой 150 520,35 53,1 10,35 53,7
5. Филе индейки гриль и Гречка с грибами 150/200 513,6 56,15 18,6 30,4
6. Салат из Индейки с мятным соусом 185 117,475 14,985 4,255 4,81
7. Напиток из Красной смородины 330 142,56 0,33 0 35,31
8. Итого: 2031,085 183,125 72,505 161,51
№ Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Блинчики с творожным кремом и финиками 200 312,4 20,4 3,6 49,6
2. Омлет Оякодон 200 261,2 35,2 6,8 14,8
3. Крем суп из молодой кукурузы 250 292,25 10,5 12,25 35
4. Индейка Карри с ананасом и Рис 150/150 470,4 28,35 12,6 60,9
5. Шницель куринный и Картофель по-деревенски 100/150 384,4 32,55 13,4 33,4
6. Салат Цезарь с цыпленком 180 157,86 19,8 5,22 7,92
7. Напиток из черной смородины 330 80,52 0,33 0 19,8
8. Итого: 1959,03 147,13 53,87 221,42
№ Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Каша Рисовая с муссом из персика 250 315,5 8,25 4,5 60,5
2. Сырники с абрикосом 200 316,2 30 5,8 36
3. Суп Харчо с говядиной 250 173,75 8,5 10,75 10,75
4. Лапша Соба с овощами и цыпленком 250 295,5 24 1,5 46,5
5. Морской окунь в кляре и Радужный рис 100/150 511,45 30,1 15,25 63,45
6. Салат с сыром Фета 180 251,28 9,36 21,6 4,86
7. Напиток Рябиновый 330 146,52 0,66 0 35,97
8. Итого: 2010,2 110,87 59,4 258,03
№ Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Сэндвичи с яйцом и цыпленком 180 264,6 20,16 11,88 19,26
2. Фритата с рыбой 200 255,6 30,4 13,2 3,8
3. Суп лапша с цыпленком 250 155,5 12,75 3,5 18,25
4. Индейка Аля-Франсе и Маш с овощами 200/200 639,8 59,6 30,2 32,4
5. Филе цыпленка с морковью и грибами и Булгур 150/150 346,05 35,55 2,85 44,55
6. Салат Евразия 170 201,11 12,58 11,39 12,07
7. Напиток Облепиховый 330 102,3 0,33 0,66 23,76
8. Итого: 1964,96 171,37 73,68 154,09
№ Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Пицца из цыпленка 200 291 41,2 11,8 5
2. Пита с цыпленком и овощами 180 231,48 17,46 4,68 29,88
3. Крем суп овощной 250 176,25 3,25 9,25 20
4. Филе цыпленка гриль и Кус-кус с овощами 200/200 540,4 65,2 10,8 45,6
5. Куриные котлетки и Разварной картофель с зеленью 150 396,3 40,95 15,3 23,7
6. Овощной салат с тигровой креветкой 185 127,28 11,47 5,92 7,03
7. Напиток из Шиповника 330 202,29 0,99 0,33 48,84
8. Итого: 1965 180,52 58,08 180,05
№ Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Каша Геркулесовая 200 213 8,4 5,8 31,8
2. Кесадилья 180 248,76 31,14 3,96 22,14
3. Рассольник Ленинградский 250 174 8 9 15,25
4. Биточки из белой рыбы и Овощи на пару 150/200 404,85 40,95 13,25 30,45
5. Зраза из цыпленка с грибами и Лапша гречневая 200/200 567,6 53,8 14 56,6
6. Салат Фреш 180 208,62 3,24 12,78 20,16
7. Напиток Вишневый 330 139,92 0,33 0 34,65
8. Итого: 1956,75 145,86 58,79 211,05
Меню

+7 908 249-47-47

hello@eateasy.ru