Рацион Balance (2000 ккал) — правильное питание для спортсменов и тех, кто живет активно и начинает свой путь в спорте. Если вы занимаетесь в зале, бегаете и хотите поддержать стабильный тонус тела при постоянной активности – заказывайте рацион Balance!
Рацион Balance подойдет для мужчин и набора мышечной массы для девушек. В нем соблюдена пропорция белков, жиров и углеводов, нужная для быстрого восстановления организма после нагрузок.
В набор здорового питания на каждый день Balance от EatEasy входит 6 сбалансированных приемов пищи + напиток.
Возможные варианты заказа: 5, 7, 14 дней и пробный день всего за 700 р.
В среднем в день: 2000 ккал, 140 гр. — белков, 70 гр. — жиров, 195 гр. — углеводов.
Пример меню дня на фото:
1. Каша из поленты с ягодами ( 260 гр. )
2. Блинчики со сметаной ( 250 гр. )
3. Суп с рисом и кукурузой *Чаудер* ( 250 гр. )
4. Драники с цукини со свежими овощами ( 150/150/30 гр. )
5. Шницель куринный и овощной мусс ( 130/150 гр. )
6. Салат с разварной говядиной ( 165 гр. )
7. Напиток Пряный клюквенный ( 330 гр. )
Итого: 1997,795 ккал
Белки — 100,5 гр.
Жиры — 72,6 гр.
Углеводы — 235,8 гр.
Вы можете исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.