fbpx

Daily

Рацион Daily (1600 ккал) — это готовое правильное питание для всех, кто не хочет тратить время на готовку. Забудьте о вредных перекусах на бегу – с нами вы сможете наслаждаться здоровой, разнообразной и полезной едой и дома, и в офисе!

В рацион Daily от Eat Easy входит 6 приемов пищи с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов + напиток. Закажите правильное питание на неделю с доставкой в режиме «Daily» — и почувствуйте себя счастливее и свободнее!

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14 дней и пробный день всего за 700 р.

В среднем в день: 1600 ккал, 100 гр. — белков, 55 гр. — жиров, 175 гр. — углеводов.

 

Пример меню дня на фото:

1. Яичница болтунья с овощами ( 230 гр. )
2. Ночная Овсянка на ряженке с яблоком ( 200 гр. )
3. Сырный суп с креветками ( 250 гр. )
4. Гречанники и Тыквенный мусс ( 150/150 гр. )
5. Брускета с творожным сыром и форелью ( 150 гр. )
6. Салат из овощей с киноа ( 180 гр. )
7. Напиток из Красной смородины ( 330 гр. )

Итого: 1604,73 ккал
Белки — 81,8 гр.
Жиры — 73,1 гр.
Углеводы — 155 гр

 

Вы можете  исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.

Стоимость: 5 000 руб.23 800 руб. в день и ≈ за блюдо

Очистить
Бесплатная доставка:
Вечернее время с 19:00 до 23:00 во вторник, четверг, воскресенье
Утреннее время с 9:00 до 11:00 в среду, пятницу и понедельник
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Яичница болтунья с овощами 230 193,43 17,94 12,19 2,99
2. Ночная Овсянка на ряженке с яблоком 200 261,4 8,4 10,2 34
3. Сырный суп с креветками 250 315,75 10,5 24,75 12,75
4. Гречанники и Тыквенный мусс 150/150 413,1 29,25 3,9 65,25
5. Брускета с творожным сыром и форелью 150 265,95 12,3 12,15 26,85
6. Салат из овощей с киноа 180 144,54 3,06 9,9 10,8
7. Напиток из Красной смородины 330 10,56 0,33 0 2,31
8. Итого: 1604,73 81,78 73,09 154,95
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Каша Рисовая с малиной и бананом 250 218,25 6,75 4,25 38,25
2. Бризоль с куринной грудкой 200 218,00 34,80 6,80 4,40
3. Картофельный крем суп по-Ирландски с индейкой 250 253,00 13,75 11,00 24,75
4. Муджадра 300 392,10 14,40 17,70 43,80
5. Яблочно-творожная запеканка с маком 150 212,70 14,25 8,10 20,70
6. Мясной салат с сыром и кус-кусом 170 318,24 18,87 22,44 10,20
7. Напиток Пряный клюквенный 330 7,92 0,33 0,00 1,65
8. Итого: 1620,21 103,15 70,29 143,75
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Цветные сырники 150 302,40 21,00 4,80 43,80
2. Грушево-имбирный смузи 330 216,48 7,92 6,60 31,35
3. Крем суп из лесных грибов 250 252,00 7,25 20,00 10,75
4. Куринная грудка с шпинатом и сыром и Чечевица 150 / 150 456,15 48,00 17,55 26,55
5. Глазунья с томатами 300 265,80 24,30 16,20 5,70
6. Салат с цыпленком 175 96,78 14,18 1,58 6,48
7. Напиток Вишневый 330 24,09 0,33 0,33 4,95
8. Итого: 1613,70 122,98 67,06 129,58
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Каша гречневая с корицей и изюмом 200 288,40 17,20 14,00 23,40
2. Оладьи из цукини с сыром 150 191,55 7,65 9,75 18,30
3. Борщ с говядиной 250 14,25 20,00 3,00 3,75
4. Морской окунь в кляре и Картофель по-деревенски 100 / 120 377,62 27,88 12,34 38,76
5. ПП-Овсяное печенье 100 390,20 10,80 13,40 56,60
6. Салат Овощной 170 55,76 3,40 1,36 7,48
7. Напиток из Шиповника 330 70,29 0,99 0,33 15,84
8. Итого: 1630,82 87,92 66,18 170,88
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Куринный рулет с сыром и грибами 200 270,80 46,00 9,20 1,00
2. Шоколадный мусс с творогом 250 309,50 35,50 3,50 34,00
3. Суп Чеддер 250 265,50 11,50 14,50 22,25
4. Филе цыпленка гриль и Кукуруза гриль 150/150 462,00 49,65 13,80 34,80
5. Блины со сметаной и ягодами 180 202,68 7,92 10,44 19,26
6. Овощной салат с тигровой креветкой 170 116,96 10,54 5,44 6,46
7. Напиток из черной смородины 330 10,56 0,33 0,00 2,31
8. Итого: 1638,00 161,44 56,88 120,08
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Омлет классический 200 257,35 16,35 18,55 6,25
2. Хумус с овощами 160 176,00 6,88 10,88 12,64
3. Крем суп из молодой кукурузы с цыпленком 250 359,75 15,75 14,75 41,00
4. Филе индейки под клюквеным соусом и Булгур 150/200 503,05 50,20 5,05 64,20
5. Печеное яблоко с творогом и орехами 200 181,40 10,40 3,80 26,40
6. Салат с цыпленком и икрой тобико 180 110,34 15,84 2,34 6,48
7. Напиток Облепиховый 330 23,76 0,33 1,32 2,64
8. Итого: 1611,65 115,75 56,69 159,61
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Творожная запеканка с вяленой клюквой 250 349,50 28,75 16,50 21,50
2. Банановые оладьи 100 258,30 4,40 11,90 33,40
3. Щи постные 250 132,25 1,50 10,25 8,50
4. Биточки Говяжьи и Перловка с овощами 100/100 259,64 23,66 6,00 27,75
5. Маффин с Форелью 100 299,60 9,60 16,80 27,50
6. Салат с пряной тыквой и цыпленком 160 283,36 13,92 20,96 9,76
7. Напиток Апельсиново имбирный 330 32,01 0,66 0,33 6,60
8. Итого: 1614,66 82,49 82,74 135,01
Меню

+7 951 953 89 84

hello@eateasy.ru