fbpx

Daily

Рацион Daily (1600 ккал) — это готовое правильное питание для всех, кто не хочет тратить время на готовку. Забудьте о вредных перекусах на бегу – с нами вы сможете наслаждаться здоровой, разнообразной и полезной едой и дома, и в офисе!

В рацион Daily от Eat Easy входит 6 приемов пищи с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов. Закажите правильное питание на неделю с доставкой в режиме «Daily» — и почувствуйте себя счастливее и свободнее!

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14, 21  день и пробный день всего за 700 р.

В среднем в день: 1600 ккал, 100 гр. — белков, 55 гр. — жиров, 175 гр. — углеводов.

 

Меню пробного дня:
1. Франгольо с миндалем и персиком
2. Сырники с морковью и цитрусовым соусом
3. Тосканский сливочный суп с рубленым мясом
4. Рулетик из цыпленка с мятым картофелем/овощи гриль
5. Маффины с кусочками ананаса и пюре ароматной дыни
6. Салат с говядиной и рисовой лапшой

1603 ккал, 92 гр. — белков, 57 гр. — жиров, 181 гр. -углеводов.

Вы можете  исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.

Стоимость: 5 250 руб.20 160 руб. в день и ≈ за блюдо

Очистить
Бесплатная ежедневная доставка (по центральным районам г. Пермь):
Вечернее время с 19:30 до 23:00
Утреннее время с 9:00 до 12:00
В отдаленные районы доставка обговаривается индивидуально.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет классический французский 200 20,8 15 7,8 249,4
2. Гранола 200 12,4 10,4 35,6 285,6
3. Уха с Форелью 250 10,75 11,5 10,5 188,5
4. Куриные котлетки и Мусс из белой фасоли 150/150 41,55 15,45 12,45 355,05
5. Сэндвич с куринной грудкой 200 20,6 12 40 350,4
6. Салат Фреш 180 3,24 12,78 20,16 208,62
7. Итого: 109,67 77,13 128,82 1648,13
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Мультизлаковая каша 200 9 2,2 50 255,8
2. Блинчики с творожно-грушевой начинкой 240 21,36 5,04 29,28 247,92
3. Суп лапша с цыпленком 250 12,75 3,5 18,25 155,5
4. Фалафель и Свежие Овощи 100/150 11,23 11,6 73,37 442,8
5. Суфле с черной смородиной 200 32,4 4,8 34,4 310,4
6. Салат Евразия 170 12,58 11,39 12,07 201,11
7. Итого: 99,65 38,53 219,02 1621,45
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Творожный мусс с клубникой 305 42,33 25,685 31,58 526,805
2. Смузи Бананово-ананасовый кокос 330 5,61 5,28 33,99 205,92
3. Крем суп из тыквы 250 3 3,75 14,25 102,75
4. Лапша Соба с овощами и цыпленком 300 28,8 1,8 55,8 354,6
5. Фритата с рыбой 200 30,4 13,2 3,8 255,6
6. Салат Фасул 145 12,035 4,64 9,715 128,76
7. Итого: 122,505 54,685 154,085 1598,525
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Овсянная каша с киноа и яблоком 250 10 4 70 356
2. Томаты фаршированные 250 39 16 6,75 327
3. Суп Харчо с говядиной 250 8,5 3 3,75 14,25
4. Форель под сливочным соусом с стручковой фасолью 240 15,84 16,8 7,68 245,28
5. ПП-Сочники 100 13,4 3,2 39,5 240,4
6. Салат в греческом стиле 170 4,76 18,87 10,88 232,39
7. Итого: 92,49 69,95 161,4 1645,11
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Куриный рулет с яйцом и сыром 150 27,15 10,35 2,55 211,95
2. Чиа пудинг с бананом 250 10,5 15,5 34 317,5
3. Томатно чечевичный суп 250 9,25 9,75 24 220,75
4. Филе цыпленка с томатами и Овощи на пару 120/150 32,07 9,24 11,52 257,52
5. Омлет Оякодон 200 35,2 6,8 14,8 261,2
6. Салат с креветками и киноа 170 11,56 24,31 13,43 318,75
7. Итого: 126,06 75,95 102,61 1598,23
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет с сыром Фета и томатами черри 300 28,2 30 11,75 429,8
2. Овощной салат с ореховым соусом 140 6,02 5,6 6,72 101,36
3. Бульон с фрикадельками и шпинатными клецками 280 15,59 7 4,96 145,2
4. Индейка в соусе Карри и Бурый рис 150/200 29,2 19,7 56,2 518,9
5. Куринный маффин с овощами 160 25,92 10,24 8,16 228,48
6. Салат из Индейки с мятным соусом 185 14,985 4,255 4,81 117,475
7. Итого: 120,245 78,115 95,24 1564,975
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Каша Рисовая с муссом из персика 250 8,25 4,5 60,5 315,5
2. Манник Лимонный 140 10,52 11,32 30,28 265,08
3. Шведский суп Энгомат 250 7,75 13 14,75 207
4. Тефтели мясные с томатным соусом и Чечевица 150/150 42,75 4,05 43,2 380,25
5. Салат летнее настроение 165 3,465 16,83 13,2 218,13
6. Легкий салат с курицей 175 12,425 14,7 3,85 197,4
7. Итого: 85,82 64,73 172,38 1615,37
Меню

+7 951 953 89 84

hello@eateasy.ru