fbpx

Daily

Рацион Daily (1600 ккал) — это готовое правильное питание для всех, кто не хочет тратить время на готовку. Забудьте о вредных перекусах на бегу – с нами вы сможете наслаждаться здоровой, разнообразной и полезной едой и дома, и в офисе!

В рацион Daily от Eat Easy входит 6 приемов пищи с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов + напиток. Закажите правильное питание на неделю с доставкой в режиме «Daily» — и почувствуйте себя счастливее и свободнее!

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14 дней и пробный день всего за 700 р.

В среднем в день: 1600 ккал, 100 гр. — белков, 55 гр. — жиров, 175 гр. — углеводов.

 

Пример меню дня на фото:

1. Яичница болтунья с овощами ( 230 гр. )
2. Ночная Овсянка на ряженке с яблоком ( 200 гр. )
3. Сырный суп с креветками ( 250 гр. )
4. Гречанники и Тыквенный мусс ( 150/150 гр. )
5. Брускета с творожным сыром и форелью ( 150 гр. )
6. Салат из овощей с киноа ( 180 гр. )
7. Напиток из Красной смородины ( 330 гр. )

Итого: 1604,73 ккал
Белки — 81,8 гр.
Жиры — 73,1 гр.
Углеводы — 155 гр

 

Вы можете  исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.

Стоимость: 5 250 руб.25 200 руб. в день и ≈ за блюдо

Очистить
Бесплатная ежедневная доставка (по центральным районам г. Пермь):
Вечернее время с 19:00 до 23:00
Утреннее время с 9:00 до 12:00
В отдаленные районы доставка обговаривается индивидуально.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет классический французский 200 20,8 15 7,8 249,4
2. Гранола 200 12,4 10,4 35,6 285,6
3. Уха с Форелью 250 10,75 11,5 10,5 188,5
4. Куриные котлетки и Мусс из белой фасоли 150/150 41,55 15,45 12,45 355,05
5. Сэндвич с куринной грудкой 200 20,6 12 40 350,4
6. Салат Фреш 180 3,24 12,78 20,16 208,62
7. Напиток из Красной смородины 330 0,33 0 2,31 10,56
8. Итого: 109,67 77,13 128,82 1648,13
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Мультизлаковая каша 200 9 2,2 50 255,8
2. Блинчики с творожно-грушевой начинкой 240 21,36 5,04 29,28 247,92
3. Суп лапша с цыпленком 250 12,75 3,5 18,25 155,5
4. Фалафель и Свежие Овощи 100/150 11,23 11,6 73,37 442,8
5. Суфле с черной смородиной 200 32,4 4,8 34,4 310,4
6. Салат Евразия 170 12,58 11,39 12,07 201,11
7. Напиток Пряный клюквенный 330 0,33 0 1,65 7,92
8. Итого: 99,65 38,53 219,02 1621,45
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Творожный мусс с клубникой 305 42,33 25,685 31,58 526,805
2. Смузи Бананово-ананасовый кокос 330 5,61 5,28 33,99 205,92
3. Крем суп из тыквы 250 3 3,75 14,25 102,75
4. Лапша Соба с овощами и цыпленком 300 28,8 1,8 55,8 354,6
5. Фритата с рыбой 200 30,4 13,2 3,8 255,6
6. Салат Фасул 145 12,035 4,64 9,715 128,76
7. Напиток Вишневый 330 0,33 0,33 4,95 24,09
8. Итого: 122,505 54,685 154,085 1598,525
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Овсянная каша с киноа и яблоком 250 10 4 70 356
2. Томаты фаршированные 250 39 16 6,75 327
3. Суп Харчо с говядиной 250 8,5 3 3,75 14,25
4. Форель под сливочным соусом с стручковой фасолью 240 15,84 16,8 7,68 245,28
5. ПП-Сочники 100 13,4 3,2 39,5 240,4
6. Салат в греческом стиле 170 4,76 18,87 10,88 232,39
7. Напиток из Шиповника 330 0,99 0,33 15,84 70,29
8. Итого: 92,49 69,95 161,4 1645,11
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Куриный рулет с яйцом и сыром 150 27,15 10,35 2,55 211,95
2. Чиа пудинг с бананом 250 10,5 15,5 34 317,5
3. Томатно чечевичный суп 250 9,25 9,75 24 220,75
4. Филе цыпленка с томатами и Овощи на пару 120/150 32,07 9,24 11,52 257,52
5. Омлет Оякодон 200 35,2 6,8 14,8 261,2
6. Салат с креветками и киноа 170 11,56 24,31 13,43 318,75
7. Напиток из черной смородины 330 0,33 0 2,31 10,56
8. Итого: 126,06 75,95 102,61 1598,23
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет с сыром Фета и томатами черри 300 28,2 30 11,75 429,8
2. Овощной салат с ореховым соусом 140 6,02 5,6 6,72 101,36
3. Бульон с фрикадельками и шпинатными клецками 280 15,59 7 4,96 145,2
4. Индейка в соусе Карри и Бурый рис 150/200 29,2 19,7 56,2 518,9
5. Куринный маффин с овощами 160 25,92 10,24 8,16 228,48
6. Салат из Индейки с мятным соусом 185 14,985 4,255 4,81 117,475
7. Напиток Облепиховый 330 0,33 1,32 2,64 23,76
8. Итого: 120,245 78,115 95,24 1564,975
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Каша Рисовая с муссом из персика 250 8,25 4,5 60,5 315,5
2. Манник Лимонный 140 10,52 11,32 30,28 265,08
3. Шведский суп Энгомат 250 7,75 13 14,75 207
4. Тефтели мясные с томатным соусом и Чечевица 150/150 42,75 4,05 43,2 380,25
5. Салат летнее настроение 165 3,465 16,83 13,2 218,13
6. Легкий салат с курицей 175 12,425 14,7 3,85 197,4
7. Напиток Апельсиново имбирный 330 0,66 0,33 6,6 32,01
8. Итого: 85,82 64,73 172,38 1615,37
Меню

+7 951 953 89 84

hello@eateasy.ru