fbpx

Daily

Рацион Daily (1600 ккал) — это готовое правильное питание для всех, кто не хочет тратить время на готовку. Забудьте о вредных перекусах на бегу – с нами вы сможете наслаждаться здоровой, разнообразной и полезной едой и дома, и в офисе!

В рацион Daily от Eat Easy входит 6 приемов пищи с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов + напиток. Закажите правильное питание на неделю с доставкой в режиме «Daily» — и почувствуйте себя счастливее и свободнее!

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14 дней и пробный день всего за 700 р.

В среднем в день: 1600 ккал, 100 гр. — белков, 55 гр. — жиров, 175 гр. — углеводов.

 

Пример меню дня на фото:

1. Яичница болтунья с овощами ( 230 гр. )
2. Ночная Овсянка на ряженке с яблоком ( 200 гр. )
3. Сырный суп с креветками ( 250 гр. )
4. Гречанники и Тыквенный мусс ( 150/150 гр. )
5. Брускета с творожным сыром и форелью ( 150 гр. )
6. Салат из овощей с киноа ( 180 гр. )
7. Напиток из Красной смородины ( 330 гр. )

Итого: 1604,73 ккал
Белки — 81,8 гр.
Жиры — 73,1 гр.
Углеводы — 155 гр

 

Вы можете  исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.

Стоимость: 5 000 руб.23 800 руб. в день и ≈ за блюдо

Очистить
Бесплатная доставка:
Вечернее время с 19:00 до 23:00 во вторник, четверг, воскресенье
Утреннее время с 9:00 до 11:00 в среду, пятницу и понедельник
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Омлет классический французский 200 249 20,8 15 7,8
2. Гранола 200 286 12,4 10,4 35,6
3. Уха с Форелью 250 189 10,8 11,5 10,5
4. Куриные котлетки и Мусс из белой фасоли 150/150 355 41,6 15,5 12,5
5. Сэндвич с куринной грудкой 200 350 20,6 12 40
6. Салат Фреш 180 209 3,2 12,8 20,2
7. Напиток из Красной смородины 330 11 0,3 0 2,3
8. Итого: 1648 109,7 77,1 128,8
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Мультизлаковая каша 200 256 9 2,2 50
2. Блинчики с творожно-грушевой начинкой 240 248 21,4 5 29,3
3. Суп лапша с цыпленком 250 156 12,8 3,5 18,3
4. Фалафель и Свежие Овощи 100/150 443 11,2 11,6 73,4
5. Суфле с черной смородиной 200 310 32,4 4,8 34,4
6. Салат Евразия 170 201 12,6 11,4 12,1
7. Напиток Пряный клюквенный 330 8 0,3 0 1,7
8. Итого: 1621 99,7 38,5 219
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Творожный мусс с клубникой 305 527 42,3 25,7 31,6
2. Смузи Бананово-ананасовый кокос 330 206 5,6 5,3 34
3. Крем суп из тыквы 250 103 3 3,8 14,3
4. Лапша Соба с овощами и цыпленком 300 355 28,8 1,8 55,8
5. Фритата с рыбой 200 256 30,4 13,2 3,8
6. Салат Фасул 145 129 12 4,6 9,7
7. Напиток Вишневый 330 24 0,3 0,3 5
8. Итого: 1599 122,5 54,7 154,1
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Овсянная каша с киноа и яблоком 250 356 10 4 70
2. Томаты фаршированные 250 327 39 16 6,8
3. Суп Харчо с говядиной 250 14 8,5 3 3,8
4. Форель под сливочным соусом с стручковой фасолью 240 245 15,8 16,8 7,7
5. ПП-Сочники 100 240 13,4 3,2 39,5
6. Салат в греческом стиле 170 232 4,8 18,9 10,9
7. Напиток из Шиповника 330 70 1 0,3 15,8
8. Итого: 1645 92,5 70 161,4
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Куриный рулет с яйцом и сыром 150 212 27,2 10,4 2,6
2. Чиа пудинг с бананом 250 318 10,5 15,5 34
3. Томатно чечевичный суп 250 221 9,3 9,8 24
4. Филе цыпленка с томатами и Овощи на пару 120/150 258 32,1 9,2 11,5
5. Омлет Оякодон 200 261 35,2 6,8 14,8
6. Салат с креветками и киноа 170 319 11,6 24,3 13,4
7. Напиток из черной смородины 330 11 0,3 0 2,3
8. Итого: 1598 126,1 76 102,6
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Омлет с сыром Фета и томатами черри 300 430 28,2 30 11,8
2. Овощной салат с ореховым соусом 140 101 6 5,6 6,7
3. Бульон с фрикадельками и шпинатными клецками 280 145 15,6 7 5
4. Индейка в соусе Карри и Бурый рис 150/200 519 29,2 19,7 56,2
5. Куринный маффин с овощами 160 228 25,9 10,2 8,2
6. Салат из Индейки с мятным соусом 185 117 15 4,3 4,8
7. Напиток Облепиховый 330 24 0,3 1,3 2,6
8. Итого: 1565 120,2 78,1 95,2
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Каша Рисовая с муссом из персика 250 316 8,3 4,5 60,5
2. Манник Лимонный 140 265 10,5 11,3 30,3
3. Шведский суп Энгомат 250 207 7,8 13 14,8
4. Тефтели мясные с томатным соусом и Чечевица 150/150 380 42,8 4,1 43,2
5. Салат летнее настроение 165 218 3,5 16,8 13,2
6. Легкий салат с курицей 175 197 12,4 14,7 3,9
7. Напиток Апельсиново имбирный 330 32 0,7 0,3 6,6
8. Итого: 1615 85,8 64,7 172,4
Меню

+7 908 249-47-47

hello@eateasy.ru