fbpx
Оцени разнообразие меню!
Фотографии блюд на сайте являются вариантом сервировки блюда. Внешний вид блюда может отличаться от фотографии на сайте.

Fish — 1200 ккал

Рацион Fish — 1200 ккал — сбалансированный рацион правильного питания на основе рыбы и морепродуктов.

Без птицы и мяса теплокровных животных. Включает блюда на основе молока, яйц и морепродуктов.

Создан специально для тех, кто исключает из своего питания мясо и птицу, но при этом хочет питаться правильно, экономить свое время и следит за своей формой.

Попробуйте здоровое питание с доставкой от EatEasy – и уже через 7 дней  вы заметите, что цифра на весах уменьшилась!

В меню  рациона Fish — 5 разнообразных приемов пищи с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов + напиток.

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14, 28 дней и пробный день всего за 700 р.

В среднем в день: 1200 ккал, 60 гр. — белков, 40 гр. — жиров, 145 гр. — углеводов.

 

Примерное меню дня: 

1. Творожный мусс с клубникой ( 250 гр. )
2. Смузи Бананово-ананасовый кокос ( 330 гр. )
3. Крем суп из тыквы ( 250 гр. )
4. Лапша соба с овощами и креветками ( 300 гр. )
5. Салат Фасул с форелью ( 155 гр. )
6. Напиток Вишневый ( 330 гр. )

Итого: 1234,61 ккал
Белки — 78,4 гр.
Жиры — 38,3 гр.
Углеводы — 144,4 гр.

Fish – правильное питание с доставкой в Перми, с которым вы не будете чувствовать голода!

 

Вы можете  исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.

Стоимость: 5 250 руб. – 25 200 руб.≈ в день и ≈ за блюдо

Очистить
Заказать пробный день
Бесплатная ежедневная доставка (по центральным районам г. Пермь):
Вечернее время с 19:00 до 23:00
Утреннее время с 9:00 до 12:00
В отдаленные районы доставка обговаривается индивидуально.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет классический французский 180 18,72 13,5 7,02 224,46
2. Гранола 200 12,4 10,4 35,6 285,6
3. Уха с Форелью 250 10,75 11,5 10,5 188,5
4. Биточки из белой рыбы и Мусс из белой фасоли 100/120 25,66 13,82 20,82 310,3
5. Салат Фреш 180 3,24 12,78 20,16 208,62
6. Напиток из Красной смородины 330 0,33 0 2,31 10,56
7. Итого: 0 71,1 62 96,41 1228,04
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Мультизлаковая каша 180 8,1 1,98 45 230,22
2. Блинчики с творожно-грушевой начинкой 180 16,02 3,78 21,96 185,94
3. Суп Лапша с грибами 250 6,5 9 14,25 164
4. Фалафель и Свежие Овощи 100/150/30 10,75 9,76 66,37 396,32
5. Салат с слабосоленой форелью 190 13,49 19,19 7,98 258,59
6. Напиток Пряный клюквенный 330 0,33 0 1,65 7,92
7. Итого: 0 55,19 43,71 157,21 1242,99
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Творожный мусс с клубникой 250 34,5 19 25,75 412
2. Смузи Бананово-ананасовый кокос 330 5,61 5,28 33,99 205,92
3. Крем суп из тыквы 250 3 3,75 14,25 102,75
4. Лапша соба с овощами и креветками 300 23,4 2,1 55,2 333,3
5. Салат Фасул с форелью 155 11,47 7,75 10,23 156,55
6. Напиток Вишневый 330 0,33 0,33 4,95 24,09
7. Итого: 0 78,31 38,21 144,37 1234,61
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Овсянная каша с киноа и яблоком 180 7,2 2,88 50,4 256,32
2. Томаты Фаршированные белой рыбой 200 23,2 12 5 220,8
3. Уха с Форелью 250 10,75 11,5 10,5 188,5
4. Форель под сливочным соусом с стручковой фасолью 240 15,84 16,8 7,68 245,28
5. Салат в греческом стиле 170 4,76 18,87 10,88 232,39
6. Напиток из Шиповника 330 0,99 0,33 15,84 70,29
7. Итого: 0 62,74 62,38 100,3 1213,58
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Сырники Творожные 150 21,3 3,9 29,1 236,7
2. Чиа пудинг с бананом 180 7,56 11,16 24,48 228,6
3. Томатно чечевичный суп 250 9,25 9,75 24 220,75
4. Окунь Изуми-дай с томатами под сыром и Овощи на пару 100/120 33,36 6,68 8,5 227,56
5. Салат с креветками и киноа 170 11,56 24,31 13,43 318,75
6. Напиток из черной смородины 330 0,33 0 2,31 10,56
7. Итого: 0 83,36 55,8 101,82 1242,92
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет с сыром Фета и томатами черри 250 27 23 10 355
2. Овощной салат с ореховым соусом 140 6,02 5,6 6,72 101,36
3. Рыбная похлебка 250 11 5,75 12,25 144,75
4. Рулет из скумбрии с сыром и овощами и Бурый рис 120/150 30,66 13,29 43,29 415,41
5. Салат с Апельсином 150 1,65 14,4 7,95 168
6. Напиток Облепиховый 330 0,33 1,32 2,64 23,76
7. Итого: 0 76,66 63,36 82,85 1208,28
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Каша Рисовая с муссом из персика 200 6,6 3,6 48,4 252,4
2. Манник Лимонный 140 10,52 11,32 30,28 265,08
3. Шведский суп Энгомат 250 7,75 13 14,75 207
4. Рыбные котлеты по-Болгарски и Чечевица 100/100 23,5 7,3 27,6 270,1
5. Легкий салат с креветками 175 9,275 14,875 3,675 185,675
6. Напиток Апельсиново имбирный 330 0,66 0,33 6,6 32,01
7. Итого: 0 58,305 50,425 131,305 1212,265
Меню

+7 951 953 89 84

hello@eateasy.ru