fbpx
Оцени разнообразие меню!
Фотографии блюд на сайте являются вариантом сервировки блюда. Внешний вид блюда может отличаться от фотографии на сайте.

Fish — 1600 ккал

≈ 1600 ккал, 6 приемов

Рацион Fish — 1600 ккал —

сбалансированный рацион правильного питания на основе рыбы и морепродуктов.

Без птицы и мяса. Включает блюда на основе молока, яйц и морепродуктов.

Готовое правильное питание для всех, кто не хочет тратить время на готовку. Забудьте о вредных перекусах на бегу – с нами вы сможете наслаждаться здоровой, разнообразной и полезной едой и дома, и в офисе!

 Закажите правильное питание на неделю с доставкой в режиме  — и почувствуйте себя счастливее и свободнее!

В набор здорового питания на каждый день Fish — 1600 ккал от EatEasy входит 6 сбалансированных приемов пищи.

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14, 21 день.

В среднем в день: 1600 ккал, 140 гр. — белков, 70 гр. — жиров, 195 гр. — углеводов.

 

Примерное меню дня: 

1. Сырники Творожные ( 150 гр. )
2. Чиа пудинг с бананом ( 200 гр. )
3. Томатно-чечевичный суп ( 250 гр. )
4. Окунь Изуми-дай с томатами под сыром с овощами на пару ( 120/150 гр. )
5. Омлет классический французский ( 230 гр. )
6. Салат с креветками и киноа ( 170 гр. )

Итого: 1603,09 ккал
Белки — 115 гр.
Жиры — 75,7 гр.
Углеводы — 115,6 гр.

 

Fish – правильное питание с доставкой в Перми, с которым вы не будете чувствовать голода!

Вы можете  исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.

Стоимость: 5 750 руб. – 22 260 руб.≈ в день и ≈ за блюдо

Очистить
Заказать пробный день
Бесплатная ежедневная доставка (по центральным районам г. Пермь):
Вечернее время с 19:30 до 23:00
Утреннее время с 9:00 до 12:00
В отдаленные районы доставка обговаривается индивидуально.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет классический французский 200 20,8 15 7,8 249,4
2. Гранола 200 12,4 10,4 35,6 285,6
3. Уха с Форелью 250 10,75 11,5 10,5 188,5
4. Биточки из белой рыбы и Мусс из белой фасоли 120/120 30,24 15,48 23,28 353,4
5. Сэндвич с креветками 200 13,6 11,6 40,4 320,4
6. Салат Фреш 180 3,24 12,78 20,16 208,62
7. Итого: 0 91,36 76,76 140,05 1616,48
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Мультизлаковая каша 200 9 2,2 50 255,8
2. Блинчики с творожно-грушевой начинкой 180 16,02 3,78 21,96 185,94
3. Суп Лапша с грибами 250 6,5 9 14,25 164
4. Фалафель и Свежие Овощи 100/150 11,23 11,6 73,37 442,8
5. Суфле с черной смородиной 190 30,78 4,56 32,68 294,88
6. Салат с слабосоленой форелью 190 13,49 19,19 7,98 258,59
7. Итого: 0 87,35 50,33 201,89 1609,93
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Творожный мусс с клубникой 305 42,33 25,685 31,58 526,805
2. Смузи Бананово-ананасовый кокос 330 5,61 5,28 33,99 205,92
3. Крем суп из тыквы 250 3 3,75 14,25 102,75
4. Лапша соба с овощами и креветками 300 23,4 2,1 55,2 333,3
5. Фритата с рыбой 200 30,4 13,2 3,8 255,6
6. Салат Фасул с форелью 155 11,47 7,75 10,23 156,55
7. Итого: 0 116,54 58,095 154 1605,015
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Овсянная каша с киноа и яблоком 250 10 4 70 356
2. Томаты Фаршированные белой рыбой 250 29 15 6,25 276
3. Уха с Форелью 250 10,75 3 3,75 14,25
4. Форель под сливочным соусом с стручковой фасолью 240 15,84 16,8 7,68 245,28
5. ПП-Сочники 100 13,4 3,2 39,5 240,4
6. Салат в греческом стиле 170 4,76 18,87 10,88 232,39
7. Итого: 0 84,74 69,7 160,65 1608,86
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Сырники Творожные 150 21,3 3,9 29,1 236,7
2. Чиа пудинг с бананом 200 8,4 12,4 27,2 254
3. Томатно чечевичный суп 250 9,25 9,75 24 220,75
4. Окунь Изуми-дай с томатами под сыром и Овощи на пару 120/150 40,23 8,04 10,56 275,52
5. Омлет классический французский 230 23,92 17,25 8,97 286,81
6. Салат с креветками и киноа 170 11,56 24,31 13,43 318,75
7. Итого: 0 114,99 75,65 115,57 1603,09
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет с сыром Фета и томатами черри 250 27 23 10 355
2. Овощной салат с ореховым соусом 140 6,02 5,6 6,72 101,36
3. Рыбная похлебка 250 11 5,75 12,25 144,75
4. Рулет из скумбрии с сыром и овощами и Бурый рис 150/200 38,65 16,7 57,4 534,5
5. Брускета с творожным сыром и форелью 150 12,3 12,15 26,85 265,95
6. Салат с Апельсином 150 1,65 14,4 7,95 168
7. Итого: 0 96,95 78,92 123,81 1593,32
№ Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Каша Рисовая с муссом из персика 250 8,25 4,5 60,5 315,5
2. Манник Лимонный 140 10,52 11,32 30,28 265,08
3. Шведский суп Энгомат 250 7,75 13 14,75 207
4. Рыбные котлеты по-Болгарски и Чечевица 150/150 35,25 10,95 41,4 405,15
5. Салат летнее настроение 165 3,465 16,83 13,2 218,13
6. Легкий салат с креветками 175 9,275 14,875 3,675 185,675
7. Итого: 0 75,17 71,805 170,405 1628,545
Меню

+7 951 953 89 84

hello@eateasy.ru