fbpx

Slim

Рацион Slim (1200 ккал) — это основа вашей легкости! Мы создали такой рацион правильного питания для похудения на весь день, при помощи которого вы будете питаться вкусно и разнообразно. А главное – терять вес без вреда для здоровья!

Попробуйте здоровое питание для похудения – и уже через 7 дней  вы заметите, что цифра на весах уменьшилась!

В меню питания для похудения рациона Slim — 5 разнообразных приемов пищи с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов + напиток.

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14 дней и пробный день всего за 700 р.

В среднем в день: 1200 ккал, 60 гр. — белков, 40 гр. — жиров, 145 гр. — углеводов.

 

Пример меню дня на фото: 

1. Яичница болтунья с овощами ( 230 гр. )
2. Брускета с творожным сыром и форелью ( 150 гр. )
3. Сырный суп с креветками ( 250 гр. )
4. Бифштекс говяжий и Лапша гречневая ( 100/200 гр. )
5. Салат из овощей с киноа ( 180 гр. )
6. Напиток из Красной смородины ( 330 гр. )

Итого: 1222,5 ккал
Белки — 62,5 гр.
Жиры — 60,1 гр.
Углеводы — 108,2 гр.

Slim – правильное питание для похудения, с которым вы не будете чувствовать голода!

 

Вы можете  исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.

Стоимость: 4 500 руб.21 000 руб. в день и ≈ за блюдо

Очистить
Бесплатная доставка:
Вечернее время с 19:00 до 23:00 во вторник, четверг, воскресенье
Утреннее время с 9:00 до 11:00 в среду, пятницу и понедельник
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет с цукини и томатами 300 17,1 11,4 11,7 217,8
2. Гранола с воздушными злаками 250 12 7,5 34,25 252,5
3. Суп том-ям с креветками 250 5,75 2 8,25 74
4. Куринная голень в медово горчичном маринаде c картофелем по-деревенски 120/150 24,33 21,84 37,8 445,08
5. Салат Табуле 200 4 14,4 17,8 216,8
6. Напиток из красной смородины 330 0,33 0 2,31 10,56
7. Итого: 0 63,51 57,14 112,11 1216,74
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Каша из пшенных хлопьев с муссом из манго 200 3,2 0,8 30,4 141,6
2. Шоколадные блины с нежным творогом 200 23,2 6 36,2 291,6
3. Суп гороховый с курицей 250 13,25 6 20,75 190
4. Картофельная зраза с грибами и свежие овощи 100/150 6,75 4,6 67,55 338,6
5. Салат с говядиной и рисовой лапшой 170 11,56 11,9 26,18 258,06
6. Напиток пряный клюквенный 330 0,33 0 1,65 7,92
7. Итого: 0 58,29 29,3 182,73 1227,78
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Сырники с абрикосом 150 22,5 4,35 27 237,15
2. Смузи Малино-Банановый 330 2,31 0,33 31,35 137,61
3. Сливочный крем суп из цукини 250 6,5 25,25 11,75 300,25
4. Шашлычок из цыпленка с гречкой и грибами 100/150 27 16,2 33,8 389
5. Салат с цыпленком и грейпфрутом 175 12,95 6,825 8,4 146,825
6. Напиток Вишневый 330 0,33 0,33 4,95 24,09
7. Итого: 0 71,59 53,285 117,25 1234,925
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Каша геркулесовая с кизилом 200 8,4 5,4 39,22 239,08
2. Нежный морковный рулет 170 12,24 15,3 7,82 217,94
3. Щи из свежей капусты 250 7,5 10,75 9 162,75
4. Форель, запеченная с овощами 250 20 14,5 24,75 309,5
5. Салат Шопский 180 4,14 18,72 6,12 209,52
6. Напиток из шиповника 330 0,99 0,33 15,84 70,29
7. Итого: 0 53,27 65 102,75 1209,08
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Пицца из цыпленка 150 30,9 8,85 3,75 218,25
2. Творожный чиа 200 13,2 7,4 16,4 185
3. Бонский суп 250 1,75 10 7,25 126
4. Фрикасе из цыпленка и физулини цельнозерновые 120/150 25,59 17,04 41,49 421,68
5. Салат с креветками и вакаме 170 13,94 20,23 10,03 277,95
6. Напиток из черной смородины 330 0,33 0 2,31 10,56
7. Итого: 0 85,71 63,52 81,23 1239,44
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет классический 200 20,2 15,4 6 243,4
2. Салат с молодой моцареллой и черри 145 9,44 25,19 5,16 285,11
3. Куринный суп с цукини и домашней лапшой 250 7,5 10,5 4,75 143,5
4. Гювич с индейкой 250 20,75 11,5 12 234,5
5. Салат с индейкой и грушей 160 12,8 20,16 11,04 276,8
6. Напиток Облепиховый 330 0,33 1,32 2,64 23,76
7. Итого: 0 71,02 84,07 41,59 1207,07
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Каша пшенная с вишней 305 13,46 6,11 90,84 472,19
2. Морковные мафины 150 8,7 12 29,85 262,2
3. Суп Минестроне 250 2,75 5,25 10,25 99,25
4. Томленная говядина с овощами 350 19,25 2,8 22,4 191,8
5. Салат с цыпленком и авокадом 180 15,12 8,64 5,4 159,84
6. Напиток Апельсиново имбирный 330 0,66 0,33 6,6 32,01
7. Итого: 0 59,94 35,13 165,34 1217,29
Меню

+7 951 953 89 84

hello@eateasy.ru