fbpx

Slim

Рацион Slim (1200 ккал) — это основа вашей легкости! Мы создали такой рацион правильного питания для похудения на весь день, при помощи которого вы будете питаться вкусно и разнообразно. А главное – терять вес без вреда для здоровья!

Попробуйте здоровое питание для похудения – и уже через 7 дней  вы заметите, что цифра на весах уменьшилась!

В меню питания для похудения рациона Slim — 5 разнообразных приемов пищи с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов + напиток.

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14 дней и пробный день всего за 700 р.

В среднем в день: 1200 ккал, 60 гр. — белков, 40 гр. — жиров, 145 гр. — углеводов.

 

Пример меню дня на фото: 

1. Яичница болтунья с овощами ( 230 гр. )
2. Брускета с творожным сыром и форелью ( 150 гр. )
3. Сырный суп с креветками ( 250 гр. )
4. Бифштекс говяжий и Лапша гречневая ( 100/200 гр. )
5. Салат из овощей с киноа ( 180 гр. )
6. Напиток из Красной смородины ( 330 гр. )

Итого: 1222,5 ккал
Белки — 62,5 гр.
Жиры — 60,1 гр.
Углеводы — 108,2 гр.

Slim – правильное питание для похудения, с которым вы не будете чувствовать голода!

 

Вы можете  исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.

Стоимость: 4 500 руб.21 000 руб. в день и ≈ за блюдо

Очистить
Бесплатная доставка:
Вечернее время с 19:00 до 23:00 во вторник, четверг, воскресенье
Утреннее время с 9:00 до 11:00 в среду, пятницу и понедельник
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Яичница болтунья с овощами 230 193,43 17,94 12,19 2,99
2. Ночная Овсянка на ряженке с яблоком 200 261,4 8,4 10,2 34
3. Сырный суп с креветками 250 315,75 10,5 24,75 12,75
4. Гречанники и Тыквенный мусс 120/100 296,82 22,2 2,98 45,3
5. Салат из овощей с киноа 180 144,54 3,06 9,9 10,8
6. Напиток из Красной смородины 330 10,56 0,33 0 2,31
7. Итого: 1222,5 62,43 60,02 108,15
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Каша Рисовая с малиной и бананом 200 174,6 5,4 3,4 30,6
2. Бризоль с куринной грудкой 200 218 34,8 6,8 4,4
3. Картофельный крем суп по-Ирландски с индейкой 250 253 13,75 11 24,75
4. Муджадра 300 261,4 9,6 11,8 29,2
5. Мясной салат с сыром и кус-кусом 170 318,24 18,87 22,44 10,2
6. Напиток Пряный клюквенный 330 7,92 0,33 0 1,65
7. Итого: 1233,16 82,75 55,44 100,8
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Цветные сырники 150 302,4 21 4,8 43,8
2. Грушево-имбирный смузи 330 216,48 7,92 6,6 31,35
3. Крем суп из лесных грибов 250 252 7,25 20 10,75
4. Куринная грудка с шпинатом и сыром и Чечевица 100/100 304,1 32 11,7 17,7
5. Салат с цыпленком 175 96,775 14,175 1,575 6,475
6. Напиток Вишневый 330 24,09 0,33 0,33 4,95
7. Итого: 1195,845 82,675 45,005 115,025
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Каша гречневая с корицей и изюмом 200 288,4 17,2 14 23,4
2. Оладьи из цукини с сыром 150 191,55 7,65 9,75 18,3
3. Борщ с говядиной 250 257 20 15 10,5
4. Морской окунь в кляре и Картофель по-деревенски 100/120 377,62 27,88 12,34 38,76
5. Салат Овощной 170 55,76 3,4 1,36 7,48
6. Напиток из Шиповника 330 70,29 0,99 0,33 15,84
7. Итого: 1240,62 77,12 52,78 114,28
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Куринный рулет с сыром и грибами 150 203,1 34,5 6,9 0,75
2. Шоколадный мусс с творогом 200 247,6 28,4 2,8 27,2
3. Суп Чеддер 250 265,5 11,5 14,5 22,25
4. Филе цыпленка гриль и Кукуруза гриль 150/100 387,8 47,35 11,6 23,5
5. Овощной салат с тигровой креветкой 170 116,96 10,54 5,44 6,46
6. Напиток из черной смородины 330 10,56 0,33 0 2,31
7. Итого: 1231,52 132,62 41,24 82,47
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Омлет классический 170 212,47 15,63 14,35 5,2
2. Хумус с овощами 160 176 6,88 10,88 12,64
3. Крем суп из молодой кукурузы с цыпленком 250 359,75 15,75 14,75 41
4. Филе индейки под клюквеным соусом и Булгур 100/150 357,25 34,2 3,45 47,35
5. Салат с цыпленком и икрой тобико 180 110,34 15,84 2,34 6,48
6. Напиток Облепиховый 330 23,76 0,33 1,32 2,64
7. Итого: 1239,57 88,63 47,09 115,31
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Творожная запеканка с вяленой клюквой 200 279,60 23,00 13,20 17,20
2. Банановые оладьи 100 258,30 4,40 11,90 33,40
3. Щи постные 250 132,25 1,50 10,25 8,50
4. Биточки Говяжьи и Перловка с овощами 100/100/30 259,64 23,66 6,00 27,75
5. Салат с пряной тыквой и цыпленком 160 283,36 13,92 20,96 9,76
6. Напиток Апельсиново имбирный 330 32,01 0,66 0,33 6,60
7. Итого: 1245,16 67,14 62,64 103,21
Меню

+7 951 953 89 84

hello@eateasy.ru