fbpx

Slim

Рацион Slim (1200 ккал) — это основа вашей легкости! Мы создали такой рацион правильного питания для похудения на весь день, при помощи которого вы будете питаться вкусно и разнообразно. А главное – терять вес без вреда для здоровья!

Попробуйте здоровое питание для похудения – и уже через 7 дней  вы заметите, что цифра на весах уменьшилась!

В меню питания для похудения рациона Slim — 5 разнообразных приемов пищи с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов + напиток.

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14 дней и пробный день всего за 700 р.

В среднем в день: 1200 ккал, 60 гр. — белков, 40 гр. — жиров, 145 гр. — углеводов.

 

Пример меню дня на фото: 

1. Яичница болтунья с овощами ( 230 гр. )
2. Брускета с творожным сыром и форелью ( 150 гр. )
3. Сырный суп с креветками ( 250 гр. )
4. Бифштекс говяжий и Лапша гречневая ( 100/200 гр. )
5. Салат из овощей с киноа ( 180 гр. )
6. Напиток из Красной смородины ( 330 гр. )

Итого: 1222,5 ккал
Белки — 62,5 гр.
Жиры — 60,1 гр.
Углеводы — 108,2 гр.

Slim – правильное питание для похудения, с которым вы не будете чувствовать голода!

 

Вы можете  исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.

Стоимость: 4 500 руб.21 000 руб. в день и ≈ за блюдо

Очистить
Бесплатная доставка:
Вечернее время с 19:00 до 23:00 во вторник, четверг, воскресенье
Утреннее время с 9:00 до 11:00 в среду, пятницу и понедельник
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Яичница болтунья с овощами 230 17,94 12,19 2,99 193,43
2. Ночная овсянка на ряженке с яблоком 200 8,4 10,2 34 261,4
3. Сырный суп с креветками 250 10,5 24,75 12,75 315,75
4. Гречанники с тыквенным муссом 120/100 22,2 2,98 45,3 296,82
5. Салат из овощей с киноа 180 3,06 9,9 10,8 144,54
6. Напиток из красной смородины 330 0,33 0 2,31 10,56
7. Итого: 62,43 60,02 108,15 1222,5
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Каша рисовая с малиной и бананом 200 5,4 3,4 30,6 174,6
2. Бризоль с куринной грудкой 200 34,8 6,8 4,4 218
3. Картофельный крем суп по-ирландски с индейкой 250 13,75 11 24,75 253
4. Муджадра 200 9,6 11,8 29,2 261,4
5. Мясной салат с сыром и кус-кусом 170 18,87 22,44 10,2 318,24
6. Напиток Пряный клюквенный 330 0,33 0 1,65 7,92
7. Итого: 82,75 55,44 100,8 1233,16
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Цветные сырники 150 21 4,8 43,8 302,4
2. Грушево-имбирный смузи 330 7,92 6,6 31,35 216,48
3. Крем суп из лесных грибов 250 7,25 20 10,75 252
4. Куринная грудка с шпинатом и сыром c чечевицей 100/100 32 11,7 17,7 304,1
5. Салат с цыпленком 175 14,175 1,575 6,475 96,775
6. Напиток Вишневый 330 0,33 0,33 4,95 24,09
7. Итого: 82,675 45,005 115,025 1195,845
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Каша гречневая с корицей и изюмом 200 17,2 14 23,4 288,4
2. Оладьи из цукини с сыром 150 7,65 9,75 18,3 191,55
3. Борщ с говядиной 250 20 15 10,5 257
4. Морской окунь в кляре c картофелем по-деревенски 100/120 27,88 12,34 38,76 377,62
5. Салат овощной 170 3,4 1,36 7,48 55,76
6. Напиток из Шиповника 330 0,99 0,33 15,84 70,29
7. Итого: 77,12 52,78 114,28 1240,62
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Куринный рулет с сыром и грибами 150 34,5 6,9 0,75 203,1
2. Шоколадный мусс с творогом 200 28,4 2,8 27,2 247,6
3. Суп Чеддер 250 11,5 14,5 22,25 265,5
4. Филе цыпленка гриль с кукурузой гриль 150/100 47,35 11,6 23,5 387,8
5. Овощной салат с тигровой креветкой 170 10,54 5,44 6,46 116,96
6. Напиток из черной смородины 330 0,33 0 2,31 10,56
7. Итого: 132,62 41,24 82,47 1231,52
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет классический 170 15,63 14,35 5,2 212,47
2. Хумус с овощами 160 6,88 10,88 12,64 176
3. Крем суп из молодой кукурузы с цыпленком 250 15,75 14,75 41 359,75
4. Филе индейки под клюквеным соусом с булгуром 100/150 34,2 3,45 47,35 357,25
5. Салат с цыпленком и икрой тобико 180 15,84 2,34 6,48 110,34
6. Напиток Облепиховый 330 0,33 1,32 2,64 23,76
7. Итого: 88,63 47,09 115,31 1239,57
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Творожная запеканка с вяленой клюквой 200 23 13,2 17,2 279,6
2. Банановые оладьи 100 4,4 11,9 33,4 258,3
3. Щи постные 250 1,5 10,25 8,5 132,25
4. Биточки говяжьи с перловкой и овощами и томатным соусом 100/100/30 23,66 6 27,75 259,64
5. Салат с пряной тыквой и цыпленком 160 13,92 20,96 9,76 283,36
6. Напиток Апельсиново имбирный 330 0,66 0,33 6,6 32,01
7. Итого: 67,14 62,64 103,21 1245,16
Меню

+7 951 953 89 84

hello@eateasy.ru