fbpx

Slim

Рацион Slim (1200 ккал) — это основа вашей легкости! Мы создали такой рацион правильного питания для похудения на весь день, при помощи которого вы будете питаться вкусно и разнообразно. А главное – терять вес без вреда для здоровья!

Попробуйте здоровое питание для похудения – и уже через 7 дней  вы заметите, что цифра на весах уменьшилась!

В меню питания для похудения рациона Slim — 5 разнообразных приемов пищи с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов + напиток.

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14 дней и пробный день всего за 700 р.

В среднем в день: 1200 ккал, 60 гр. — белков, 40 гр. — жиров, 145 гр. — углеводов.

 

Пример меню дня на фото: 

1. Яичница болтунья с овощами ( 230 гр. )
2. Брускета с творожным сыром и форелью ( 150 гр. )
3. Сырный суп с креветками ( 250 гр. )
4. Бифштекс говяжий и Лапша гречневая ( 100/200 гр. )
5. Салат из овощей с киноа ( 180 гр. )
6. Напиток из Красной смородины ( 330 гр. )

Итого: 1222,5 ккал
Белки — 62,5 гр.
Жиры — 60,1 гр.
Углеводы — 108,2 гр.

Slim – правильное питание для похудения, с которым вы не будете чувствовать голода!

 

Вы можете  исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.

Стоимость: 4 750 руб.22 400 руб. в день и ≈ за блюдо

Очистить
Бесплатная ежедневная доставка (по центральным районам г. Пермь):
Вечернее время с 19:00 до 23:00
Утреннее время с 9:00 до 12:00
В отдаленные районы доставка обговаривается индивидуально.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет классический французский 200 20,8 15 7,8 249,4
2. Гранола 200 12,4 10,4 35,6 285,6
3. Уха с Форелью 250 10,75 11,5 10,5 188,5
4. Куриные котлетки и Мусс из белой фасоли 100/150 28,85 12,6 11,85 276,2
5. Салат Фреш 180 3,24 12,78 20,16 208,62
6. Напиток из Красной смородины 330 0,33 0 2,31 10,56
7. Итого: 76,37 62,28 88,22 1218,88
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Мультизлаковая каша 200 9 2,2 50 255,8
2. Блинчики с творожно-грушевой начинкой 180 16,02 3,78 21,96 185,94
3. Суп лапша с цыпленком 250 12,75 3,5 18,25 155,5
4. Фалафель и Свежие Овощи 100/150/30 10,97 9,8 73,03 424,2
5. Салат Евразия 170 12,58 11,39 12,07 201,11
6. Напиток Пряный клюквенный 330 0,33 0 1,65 7,92
7. Итого: 61,65 30,67 176,96 1230,47
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Творожный мусс с клубникой 250 34,5 19 25,75 412
2. Смузи Бананово-ананасовый кокос 330 5,61 5,28 33,99 205,92
3. Крем суп из тыквы 250 3 3,75 14,25 102,75
4. Лапша Соба с овощами и цыпленком 300 28,8 1,8 55,8 354,6
5. Салат Фасул 145 12,035 4,64 9,715 128,76
6. Напиток Вишневый 330 0,33 0,33 4,95 24,09
7. Итого: 84,275 34,8 144,455 1228,12
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Овсянная каша с киноа и яблоком 200 8 3,2 56 284,8
2. Томаты фаршированные 150 23,4 9,6 4,05 196,2
3. Суп Харчо с говядиной 250 8,5 10,75 10,75 173,75
4. Форель под сливочным соусом с стручковой фасолью 240 15,84 16,8 7,68 245,28
5. Салат в греческом стиле 170 4,76 18,87 10,88 232,39
6. Напиток из Шиповника 330 0,99 0,33 15,84 70,29
7. Итого: 61,49 59,55 105,2 1202,71
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Куриный рулет с яйцом и сыром 150 27,15 10,35 2,55 211,95
2. Чиа пудинг с бананом 200 8,4 12,4 27,2 254
3. Томатно чечевичный суп 250 9,25 9,75 24 220,75
4. Филе цыпленка с томатами и Овощи на пару 100/120 26,56 7,68 9,3 212,56
5. Салат с креветками и киноа 170 11,56 24,31 13,43 318,75
6. Напиток из черной смородины 330 0,33 0 2,31 10,56
7. Итого: 83,25 64,49 78,79 1228,57
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Омлет с сыром Фета и томатами черри 280 27,72 27,2 11,05 399,88
2. Овощной салат с ореховым соусом 140 6,02 5,6 6,72 101,36
3. Бульон с фрикадельками и шпинатными клецками 280 15,59 7 4,96 145,2
4. Индейка в соусе Карри и Бурый рис 120/150 23,1 15,69 42,33 402,93
5. Салат из Индейки с мятным соусом 185 14,985 4,255 4,81 117,475
6. Напиток Облепиховый 330 0,33 1,32 2,64 23,76
7. Итого: 87,745 61,065 72,51 1190,605
Наименование блюда Вес Белки Жиры Углеводы Калории
1. Каша Рисовая с муссом из персика 200 6,6 3,6 48,4 252,4
2. Манник Лимонный 140 10,52 11,32 30,28 265,08
3. Шведский суп Энгомат 250 7,75 13 14,75 207
4. Тефтели мясные с томатным соусом и Чечевица 100/100 28,5 2,7 28,8 253,5
5. Легкий салат с курицей 175 12,425 14,7 3,85 197,4
6. Напиток Апельсиново имбирный 330 0,66 0,33 6,6 32,01
7. Итого: 66,455 45,65 132,68 1207,39
Меню

+7 951 953 89 84

hello@eateasy.ru