fbpx

Slim

Рацион Slim (1200 ккал) — это основа вашей легкости! Мы создали такой рацион правильного питания для похудения на весь день, при помощи которого вы будете питаться вкусно и разнообразно. А главное – терять вес без вреда для здоровья!

Попробуйте здоровое питание для похудения – и уже через 7 дней  вы заметите, что цифра на весах уменьшилась!

В меню питания для похудения рациона Slim — 5 разнообразных приемов пищи с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов + напиток.

Возможные варианты заказа: 5, 7, 14 дней и пробный день всего за 700 р.

В среднем в день: 1200 ккал, 60 гр. — белков, 40 гр. — жиров, 145 гр. — углеводов.

 

Пример меню дня на фото: 

1. Яичница болтунья с овощами ( 230 гр. )
2. Брускета с творожным сыром и форелью ( 150 гр. )
3. Сырный суп с креветками ( 250 гр. )
4. Бифштекс говяжий и Лапша гречневая ( 100/200 гр. )
5. Салат из овощей с киноа ( 180 гр. )
6. Напиток из Красной смородины ( 330 гр. )

Итого: 1222,5 ккал
Белки — 62,5 гр.
Жиры — 60,1 гр.
Углеводы — 108,2 гр.

Slim – правильное питание для похудения, с которым вы не будете чувствовать голода!

 

Вы можете  исключить ингредиенты или блюда из рациона сообщив нам.

Стоимость: 4 500 руб.21 000 руб. в день и ≈ за блюдо

Очистить
Бесплатная доставка:
Вечернее время с 19:00 до 23:00 во вторник, четверг, воскресенье
Утреннее время с 9:00 до 11:00 в среду, пятницу и понедельник
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Омлет классический французский 200 249 20,8 15 7,8
2. Гранола 200 286 12,4 10,4 35,6
3. Уха с Форелью 250 189 10,8 11,5 10,5
4. Куриные котлетки и Мусс из белой фасоли 100/150 276 28,9 12,6 11,9
5. Салат Фреш 180 209 3,2 12,8 20,2
6. Напиток из Красной смородины 330 11 0,3 0 2,3
7. Итого: 1219 76,4 62,3 88,2
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Мультизлаковая каша 200 256 9 2,2 50
2. Блинчики с творожно-грушевой начинкой 180 186 16 3,8 22
3. Суп лапша с цыпленком 250 156 12,8 3,5 18,3
4. Фалафель и Свежие Овощи 100/150/30 424 11 9,8 73
5. Салат Евразия 170 201 12,6 11,4 12,1
6. Напиток Пряный клюквенный 330 8 0,3 0 1,7
7. Итого: 1230 61,7 30,7 177
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Творожный мусс с клубникой 250 412 34,5 19 25,8
2. Смузи Бананово-ананасовый кокос 330 206 5,6 5,3 34
3. Крем суп из тыквы 250 103 3 3,8 14,3
4. Лапша Соба с овощами и цыпленком 300 355 28,8 1,8 55,8
5. Салат Фасул 145 129 12 4,6 9,7
6. Напиток Вишневый 330 24 0,3 0,3 5
7. Итого: 1228 84,3 34,8 144,5
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Овсянная каша с киноа и яблоком 200 285 8 3,2 56
2. Томаты фаршированные 150 196 23,4 9,6 4,1
3. Суп Харчо с говядиной 250 174 8,5 10,8 10,8
4. Форель под сливочным соусом с стручковой фасолью 240 245 15,8 16,8 7,7
5. Салат в греческом стиле 170 232 4,8 18,9 10,9
6. Напиток из Шиповника 330 70 1 0,3 15,8
7. Итого: 1203 61,5 59,6 105,2
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Куриный рулет с яйцом и сыром 150 212 27,2 10,4 2,6
2. Чиа пудинг с бананом 200 254 8,4 12,4 27,2
3. Томатно чечевичный суп 250 221 9,3 9,8 24
4. Филе цыпленка с томатами и Овощи на пару 100/120 213 26,6 7,7 9,3
5. Салат с креветками и киноа 170 319 11,6 24,3 13,4
6. Напиток из черной смородины 330 11 0,3 0 2,3
7. Итого: 1229 83,3 64,5 78,8
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Омлет с сыром Фета и томатами черри 280 400 27,7 27,2 11,1
2. Овощной салат с ореховым соусом 140 101 6 5,6 6,7
3. Бульон с фрикадельками и шпинатными клецками 280 145 15,6 7 5
4. Индейка в соусе Карри и Бурый рис 120/150 403 23,1 15,7 42,3
5. Салат из Индейки с мятным соусом 185 117 15 4,3 4,8
6. Напиток Облепиховый 330 24 0,3 1,3 2,6
7. Итого: 1191 87,7 61,1 72,5
Наименование блюда Вес Калории Белки Жиры Углеводы
1. Каша Рисовая с муссом из персика 200 252 6,6 3,6 48,4
2. Манник Лимонный 140 265 10,5 11,3 30,3
3. Шведский суп Энгомат 250 207 7,8 13 14,8
4. Тефтели мясные с томатным соусом и Чечевица 100/100 254 28,5 2,7 28,8
5. Легкий салат с курицей 175 197 12,4 14,7 3,9
6. Напиток Апельсиново имбирный 330 32 0,7 0,3 6,6
7. Итого: 1207 66,5 45,7 132,7
Меню

+7 908 249-47-47

hello@eateasy.ru