Рацион Smart — это основа вашей легкости! Мы создали такой рацион правильного питания с доставкой, при помощи которого вы будете питаться вкусно, разнообразно и недорого!
В меню рациона Smart — 3 разнообразных приемов пищи с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов + напиток.
Возможные варианты заказа: 2,5, 7, 14, 28 дней.
Smart – правильное питание для тех, кто не привык относиться с заботой о своем здоровье!
Стоимость: 1 100 руб. – 15 400 руб.≈ в день и ≈ за блюдо
| № | Наименование блюда | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Сливочная уха по-Фински | 250 | 261,75 | 9,75 | 18,75 | 13,5 |
| 2. | Бефстроганов с курицей и Бурый рис | 100/140 | 285,94 | 20,44 | 7,54 | 34,08 |
| 3. | Салат с Фунчозой | 170 | 253,64 | 3,74 | 14,28 | 27,54 |
| № | Наименование блюда | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Болгарский суп Чорба-топчета | 250 | 203,25 | 20,25 | 9,25 | 9,75 |
| 2. | Овощная лазанья и Соус тар-тар | 300/0/0 | 337,98 | 19,62 | 15,3 | 30,45 |
| 3. | Пряный тайский салат | 170 | 179,69 | 13,09 | 6,29 | 17,68 |
| № | Наименование блюда | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Суп пюре по-Бретонски | 250 | 237,75 | 12 | 9,75 | 25,5 |
| 2. | Фетучини с куриной грудкой и шпинатом | 250/0/0 | 441 | 23 | 18 | 46,75 |
| 3. | Салат правильное Оливье | 170 | 123,25 | 12,92 | 3,57 | 9,86 |
| № | Наименование блюда | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Рассольник Ленинградский | 250 | 174 | 8 | 9 | 15,25 |
| 2. | Окунь Изуми-дай с томатами под сыром и Рис басмати | 100/120/0 | 370,48 | 33,48 | 6,56 | 44,38 |
| 3. | Салат капустный с огурцом и редисом | 145 | 154,28 | 1,885 | 13,92 | 5,365 |
| № | Наименование блюда | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Тыквенная похлебка с фасолью | 250 | 150,25 | 3,5 | 10,25 | 11 |
| 2. | Нежные куриные котлеты с цукини и Стручковая фасоль | 120/150/0 | 238,23 | 29,7 | 8,55 | 10,62 |
| 3. | Салат Фермерский | 170 | 127,16 | 10,03 | 6,12 | 7,99 |
| № | Наименование блюда | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Суп с полбой и цыпленком | 250 | 168 | 8,5 | 11 | 8,75 |
| 2. | Филе индейки с овщами в соусе терияки и Греча зеленая | 150/150 | 396,3 | 40,8 | 3,3 | 50,85 |
| 3. | Салат Греко с цыпленком | 170 | 108,8 | 10,71 | 4,76 | 5,78 |
| № | Наименование блюда | Вес | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Суп Лапша с грибами | 250 | 164 | 6,5 | 9 | 14,25 |
| 2. | Бифштекс говяжий и Лапша гречневая | 100/100/30 | 332,54 | 24,76 | 5,3 | 46,45 |
| 3. | Салат с индейкой и карамельной грушей | 155 | 296,825 | 12,09 | 22,785 | 10,85 |
