fbpx

Мы разработали
4 программы здорового питания

У нас есть программы под любую конечную цель и стиль жизни. Каждый рацион отличается от других по нутриентному составу и распределению калорий по времени потребления пищи.

Slim

Программа
питания для комфортного
похудения

Daily

Программа
здорового питания
на каждый день

Balance

Программа
здорового питания
при нагрузках

Muscle

Правильное питание для набора массы 

Рассчитай
дневную норму калорий

Узнайте, сколько калорий употреблять в день, чтобы поддерживать себя в форме.

( ( 9,99 х вес ) + ( 6,25 х рост ) - ( 4,92 х возраст ) + 5 ) х коэффициент активности = мужская суточная норма калорий.

( ( 9,99 х вес ) + ( 6,25 х рост ) - ( 4,92 х возраст ) - 161 ) х коэффициент активности = женская суточная норма калорий.

01
Укажите пол:
Мужской
Женский
02
Ваша цель:
Похудение
Набор массы
Поддержание формы
03
Ваши параметры:
04
Уровень активности
Сидячий образ жизни
Средняя активность
(легкие упражнения 1-3 раз в неделю)
Повышенная активность
(активные тренировки 3-5 раз в неделю)
Очень высокая активность
(тяжелые физические нагрузки 6-7 раз в неделю)
Экстремальная активность
(занятия интенсивным тренингом 2 раза в день)
Ваша дневная
норма калорий:
ккал/день
Программа
похудения:

Питаться правильно - просто!

Всего 5 шагов и готовая еда у вас дома.

1 шаг
Заказ
2 шаг
Закуп продуктов
3 шаг
Приготовление
4 шаг
Доставка и оплата
5 шаг
Результат

Заказ

Оформите заказ на нужный рацион здорового питания на сайте, в соцсетях или по телефону. Это займет не более пары минут.

Сомневаетесь с выбором рациона? Закажите бесплатную консультацию, и мы поможем Вам с выбором.

Заказы на ближайшую доставку мы принимаем накануне до 22:00. После оформления заказа, с вами свяжется менеджер для уточнения деталей.  

Закуп продуктов

Мы сотрудничаем только с проверенными поставщиками, работающими через систему электронных сертификатов на продукты питания «Меркурий» и закупаем их утром в день доставки, чтобы готовить только из свежего.

Приготовление

Что вкуснее: банановые оладьи или творожный Чиа? А может быть по душе придется гювич с индейкой? эти и еще более 200 блюд (целых 4 уникальных недели) ждут тебя в новом меню от доставки правильного питания Eat Easy.

Правильное питание — не диета, а образ жизни. Убедиться в этом вам поможет доставка правильного питания EatEasy. Наши повара делают полезное вкусным, а главное – разнообразным. 

Процесс приготовления происходит на собственной профессиональной кухни, а безопасность нашей продукции подкреплена добровольным сертификатом № РОСС RU.АД28.00050 от 3 июля 2019 г.

Доставка и оплата

Доставка осуществляется 3 раза в неделю после 19:00 по вторникам, четвергам и воскресеньям. С вами предварительно свяжется курьер, чтобы уточнить желаемое время доставки. Он же примет у вас оплату любым удобным способом.

Для отдаленных районов возможна дополнительная оплата.

Результат

Всего пара недель с доставкой правильного питания Eat Easy – и ваше питание полностью поменяется. Больше никакого надоевшего брокколи, отварной грудки и риса — наши диетологи и повара включают в меню овощи, фрукты, рыбу, мясо и крупы, чтобы ваш стол был разнообразным.

Соблюдайте наши советы (ешьте в рекомендуемое время, пейте много воды, не перекусывайте чипсами и шоколадками) – и достигайте нужных результатов в спорте и жизни, не тратя времени на готовку!

Сделать заказ

Узнай все о пользе
здорового и сбалансированного
питания

Закажи консультацию

Почему
выбирают готовую еду от Eat easy

Экономь время и силы на покупку продуктов, приготовление еды и мытье посуды. Закажи правильное питание с доставкой на дом.

Свежие
и качественные
продукты

Вкусные и полезные
блюда

Сбалансированное
и разнообразное
меню

Индивидуальный
подход

Отзывы
Нам важно ваше мнение

Мы каждый день пополняем ряды довольных клиентов.

Лина Евгеньевна

Ребята, спасибо вам огромное! Заказываем еду на 1200 и 1600 ккал. Приятности начались с первого заказа в виде 10% скидки на двойной заказ) Предыдущие попытки привести себя в форму заканчивались провалом в большей степени из-за того, что было много заморочек с готовкой, скудной фантазией по меню, подсчетом БЖУ, не говоря уже о количестве времени, которое приходилось на это все тратить. В итоге это время было потрачено зря, потому что через неделю начинались срывы и приходилось каждый раз начинать заново. Теперь я просто получаю свой заказ и кайфую))) Не нужно ломать голову что готовить, когда готовить, постоянно гуглить продукты в колоризаторе, мыть посуду, ходить в магазин за продуктами. Я не испытываю постоянного чувства голода, как раньше из-за страха перебрать дневную норму калорий. По финансам - на выходе бюджет страдает меньше, потому что ты не тратишь деньги на кафешки, фастфуд и вечерние сладости на ночь)))) Не испытываешь грусти и печальки, не ноешь по былым временам обжорства, потому что в меню есть вкусняшки😊😊😊 Ну и самое главное- жирок та уходит)))

Ссылка на соцсеть

Артём Неустроев

Заказываем 5 дней в неделю два рациона по 1200 калорий. Мы достаточно привередливы, поэтому стандартное меню нам не всегда подходит - к счастью, в EatEasy нам всегда идут навстречу и заменяют нелюбимые продукты. Отдельно хочется отметить качество блюд, чувствуется, что они всегда готовятся из свежих продуктов, вкус как у домашней еды, а морепродукты готовят лучше чем в некоторых ресторанах :) Очень удобная упаковка - вскрыл, разогрел, ешь - продукты при этом сохраняют аппетитный вид, прямо как на фотографиях в группе. Удобная доставка, примерно в одно и то же время, возможность оплаты по терминалу.

Наибольший восторг - это, конечно, вкус и разнообразие блюд, просто меняет представление о диетическом сбалансированном питании!

Ссылка на соцсеть

Лариса Стрельникова

Работа журналиста - это когда ты думаешь о множестве вещей параллельно, но только не о том, как поесть вкусно и с пользой. В ход часто идут пирожки, купленные в случайно подвернувшейся пекарне, приторно сладкие йогурты или то, что осталось в столовой.

С девчонками-коллегами решили попробовать несколько вариантов доставки: в итоге одна компания привозила слишком майонезные салаты, другая те же столовские котлеты... Об «EatEasy” услышала случайно - обсуждали в спортзале, что есть предложения для спортсменов, для занятых, для тех, кто очень похудеть и т.п.

Последнее как раз и заинтересовало, но настроена я была скептически - думала, что, как в анекдоте, справлюсь с диетическим рационом на день за пару часов.

В итоге я не только вообще не испытывала чувство голода, но и оставалась бодрой! Хотя привыкла к двум ощущениям - голод либо сонное состояние после того, как, наконец, поешь.

Это первый и главный плюс. Второе - предлагаемые блюда не кажутся диетическими - как если бы я сама сварила куриную грудку. Здесь филе сочное и всё время с какими-то фишками вроде шпинатной «шубки».

И ещё важный для творческого работника момент - ты можешь полностью погрузиться в свои дела, потому что в плане питания за тебя всё уже решили - и калории посчитали, и время обедов-ужинов, и даже вилки с салфетками положили 👍🏼👍🏼👍🏼

Ссылка на соцсеть
Меню

+7 908 249-47-47

hello@eateasy.ru