Назад

Детокс-программа DETOX+

10500,00
р.
14500,00
р.
Заказать
Detox+ — лёгкость, энергия и заметные результаты за 5 дней!
Эта программа помогает вашему организму очиститься от токсинов, ускорить обмен веществ и снизить вес. Detox+ заряжает энергией, улучшает состояние кожи и запускает естественные процессы восстановления. Всего 5 дней — и вы почувствуете лёгкость в теле и гармонию с собой.
Что включает Detox+:
  • Полноценные сбалансированные блюда, богатые витаминами, белками и антиоксидантами.
  • Натуральные детокс-напитки для очищения и поддержки водного баланса.
Без:
✔ сахара
✔ лактозы
✔ глютена
✔ мяса и птицы (только рыба и морепродукты).
Результат:
  • Снижение веса.
  • Улучшение обмена веществ.
  • Чистая кожа и лёгкость в теле.
  • Заряд энергии на длительное время.
Старт каждый понедельник! Detox+ — это ваш путь к новой фигуре и здоровью.


Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница

Понедельник

Первый день Detox+ — это идеальное начало для вашего пути к здоровью и энергии. Рацион насыщен полезными микроэлементами, антиоксидантами и клетчаткой, которые мягко запускают процессы очищения организма и ускоряют обмен веществ. Свежие, тщательно подобранные ингредиенты помогают восстановить силы и зарядиться бодростью на весь день.

Завтрак:
  • Пудинг чиа с манго, 200 г, белки: 5,7, жиры: 9,7, углеводы: 32,5, ккал: 240,6
  • Состав: Кокосовое молоко, семена чиа, манго, мёд.
  • Польза: Омега-3 из чиа улучшает мозговую деятельность, манго обогащает витаминами A и C.
Напиток:
  • Детокс вода «Клубника с мятой», 330 мл, белки: 0,5, жиры: 0,2, углеводы: 2,6, ккал: 14,2
  • Состав: Структурированная вода, клубника, мята.
  • Польза: Освежает и насыщает влагой, способствует выведению токсинов.
Перекус:
  • Смузи «Имбирный ананас», 330 мл, белки: 1,2, жиры: 1,0, углеводы: 29,1, ккал: 129,9
  • Состав: Ананас, яблоко, корень имбиря.
  • Польза: Имбирь ускоряет обмен веществ, ананас поддерживает пищеварение.
Обед:
  • Микс «Мужской», 330 мл, белки: 1,2, жиры: 1,2, углеводы: 27,6, ккал: 125,4
  • Состав: Яблоко, сельдерей, корень имбиря.
  • Польза: Лёгкое очищение и насыщение клетчаткой.

  • Боул с булгуром и красной рыбой, 200 г, белки: 13,4, жиры: 15,5, углеводы: 28,8, ккал: 308,4
  • Состав: Булгур, лосось слабосолёный, чука, томаты черри, лимон, бобы эдамаме, кунжут, мёд, горчица.
  • Польза: Богат Омега-3 и белком для укрепления сердца и мышц.
Перекус:
  • Смузи «Супер Грин», 330 мл, белки: 2,9, жиры: 20,1, углеводы: 21,1, ккал: 276,9
  • Состав: Авокадо, яблоко, огурец, корень имбиря.
  • Польза: Полезные жиры поддерживают здоровье кожи и волос.
Ужин:
  • Боул «Зелёный», 200 г, белки: 5,8, жиры: 25,6, углеводы: 21,1, ккал: 337,5
  • Состав: Киноа, авокадо, огурец, шпинат, айсберг, петрушка, лимон, тыквенные семена, мёд, горчица.
  • Польза: Обогащён клетчаткой и магнием для расслабления организма.
Итоговая калорийность дня: 1432,8 ккал

Вторник

Второй день посвящён насыщению лёгкими, освежающими блюдами, богатым витаминами C и A. Помогает укрепить иммунитет и поддержать энергию.

Завтрак:
  • Смузи «Доброе утро», 330 мл, белки: 4,8, жиры: 2,0, углеводы: 50,8, ккал: 240,7
  • Состав: Клубника, банан, кокосовое молоко, овсяные хлопья, мёд.
  • Польза: Овсянка поддерживает пищеварение, клубника и банан заряжают энергией.
Перекус:
  • Фреш из моркови, 330 мл, белки: 4,3, жиры: 0,3, углеводы: 23,8, ккал: 115,3
  • Состав: Морковь.
  • Польза: Источник витамина A для здоровья глаз и кожи.
Обед:
  • Боул с креветкой и булгуром, 200 г, белки: 13,4, жиры: 1,5, углеводы: 26,3, ккал: 172,7
  • Состав: Булгур, айсберг, огурец, томаты черри, шпинат, лимон, креветки, соус чили.
  • Польза: Белок поддерживает мышцы, овощи насыщают клетчаткой.

  • Aqua Detox «Balance», 330 мл, белки: 0,4, жиры: 0,1, углеводы: 2,1, ккал: 11,1
  • Состав: Вода, лимон, огурец, имбирь.
  • Польза: Улучшает водный баланс и ускоряет метаболизм.
Перекус:
  • Смузи «Лесной», 330 мл, белки: 2,4, жиры: 0,6, углеводы: 24,9, ккал: 115,0
  • Состав: Клубника, черника, зелень базилик, мёд, апельсин.
  • Польза: Антиоксиданты укрепляют иммунитет, мёд даёт энергию.
Ужин:
  • Фруктово-овощной боул с киноа, 200 г, белки: 3,7, жиры: 3,6, углеводы: 28,4, ккал: 160,9
  • Состав: Киноа, грейпфрут, айсберг, огурец, яблоко, шпинат, кунжут, соус чили.
  • Польза: Лёгкий и питательный, богат клетчаткой.

  • Детокс-микс «Осенний», 330 мл, белки: 2,8, жиры: 0,7, углеводы: 24,4, ккал: 115,2
  • Состав: Тыква, яблоко, морковь.
  • Польза: Натуральный источник витаминов A и C.
Итоговая калорийность дня: 930,9 ккал

Среда

Третий день курса Detox+ полностью состоит из напитков и лёгких смузи. Это этап максимального очищения организма, активизации обмена веществ, вывода токсинов и насыщения влагой.

Завтрак:
  • Детокс вода «Клубника с мятой», 330 мл, белки: 0,5, жиры: 0,2, углеводы: 2,6, ккал: 14,2
  • Состав: Структурированная вода, клубника, мята.
  • Польза: Улучшает водный баланс, освежает и очищает организм.
Перекус:
  • Смузи «Зелёный», 330 мл, белки: 2,7, жиры: 9,0, углеводы: 25,0, ккал: 191,5
  • Состав: Базилик, авокадо, яблоко, шпинат, имбирь.
  • Польза: Полезные жиры поддерживают мозговую деятельность, витамины укрепляют иммунитет.
Обед:
  • Детокс-микс «Грин», 330 мл, белки: 2,5, жиры: 0,7, углеводы: 18,1, ккал: 89,1
  • Состав: Яблоки, сельдерей, огурец, шпинат, лимон, пекинская капуста.
  • Польза: Насыщает клетчаткой, помогает мягкому очищению.

  • Смузи «Олимп», 330 мл, белки: 3,7, жиры: 0,4, углеводы: 53,3, ккал: 231,1
  • Состав: Ананас, банан, лимон, шпинат.
  • Польза: Богат антиоксидантами и витамином C для укрепления иммунитета.
Перекус:
  • Смузи «Антистресс», 330 мл, белки: 2,9, жиры: 0,7, углеводы: 36,6, ккал: 164,4
  • Состав: Шпинат, банан, яблоки, лимон, сельдерей.
  • Польза: Снижает уровень стресса, укрепляет организм благодаря витаминам и минералам.
Ужин:
  • Смузи «Супер Грин», 330 мл, белки: 2,9, жиры: 20,1, углеводы: 21,1, ккал: 276,9
  • Состав: Авокадо, яблоко, огурец, корень имбиря.
  • Польза: Лёгкий и питательный, насыщает полезными жирами.
Итоговая калорийность дня: 1254,4 ккал

Четверг

Четвёртый день насыщает организм энергией и питательными веществами. В рационе блюда, богатые антиоксидантами, полезными жирами и клетчаткой. Этот день помогает улучшить общее самочувствие и поддержать тонус.

Завтрак:
  • Смузи «Вкус лета», 330 мл, белки: 3,0, жиры: 0,5, углеводы: 42,9, ккал: 188,0
  • Состав: Кокосовое молоко, вода, банан, черная смородина, базилик, мёд.
  • Польза: Богат антиоксидантами, улучшает общее состояние организма.
Перекус:
  • Апельсиновый фреш, 330 мл, белки: 3,0, жиры: 0,7, углеводы: 26,8, ккал: 124,8
  • Состав: Апельсин.
  • Польза: Источник витамина C, укрепляет иммунитет.
Обед:
  • Боул с рыбой и кус-кусом, 200 г, белки: 12,8, жиры: 11,3, углеводы: 38,3, ккал: 303,4
  • Состав: Кус-кус, авокадо, манго, шпинат, базилик, лосось слабосолёный, лимон, соус.
  • Польза: Насыщает белком и Омега-3 для здоровья сердца.

  • Детокс вода «Киви-апельсин», 330 мл, белки: 1,0, жиры: 0,4, углеводы: 9,7, ккал: 44,1
  • Состав: Киви, апельсин, вода.
  • Польза: Насыщает влагой, улучшает метаболизм.
Перекус:
  • Смузи «Райский», 330 мл, белки: 1,3, жиры: 6,9, углеводы: 8,6, ккал: 102,9
  • Состав: Ананас, клубника, банан, молоко из кокоса.
  • Польза: Заряжает энергией, улучшает пищеварение.
Ужин:
  • Боул с лососем и киноа, 200 г, белки: 13,9, жиры: 8,0, углеводы: 21,6, ккал: 213,8
  • Состав: Киноа, авокадо, манго, шпинат, лосось слабосолёный, лимон, соус.
  • Польза: Поддерживает мышцы, укрепляет сосуды благодаря Омега-3.

  • Фреш из моркови, 330 мл, белки: 4,3, жиры: 0,3, углеводы: 23,8, ккал: 115,3
  • Состав: Морковь.
  • Польза: Насыщает организм витамином A.
Итоговая калорийность дня: 1092,3 ккал

Пятница

Завершающий день курса Detox+ помогает мягко выйти из детокса, сохраняя лёгкость и энергию. Рацион способствует укреплению мышц, улучшает состояние кожи и поддерживает достигнутые результаты на длительное время.

Завтрак:
  • Пудинг чиа с киви, 200 г, белки: 7,4, жиры: 16,6, углеводы: 29,7, ккал: 297,7
  • Состав: Кокосовое молоко, семена чиа, киви, мёд, грецкий орех, мята.
  • Польза: Омега-3 из чиа поддерживают здоровье сердца, киви насыщает витамином C, мёд укрепляет иммунитет.
Напиток:
  • Детокс вода «Грейпфрут-розмарин», 330 мл, белки: 1,3, жиры: 0,3, углеводы: 8,3, ккал: 41,0
  • Состав: Структурированная вода, грейпфрут, розмарин.
  • Польза: Освежает, помогает вывести токсины и ускоряет метаболизм.
Перекус:
  • Смузи «Нежное», 330 мл, белки: 3,3, жиры: 0,6, углеводы: 46,9, ккал: 206,7
  • Состав: Кокосовое молоко, банан, черная смородина, базилик, мёд.
  • Польза: Заряжает энергией, богат антиоксидантами и укрепляет иммунитет.
Обед:
  • Боул с киноа и бобами эдамаме, 200 г, белки: 15,8, жиры: 8,0, углеводы: 20,9, ккал: 218,9
  • Состав: Шпинат, киноа, манго, бобы эдамаме, лосось слабосолёный, редис, лимон, кунжут, соус лемонграсс.
  • Польза: Белок укрепляет мышцы, киноа и овощи насыщают клетчаткой.

  • Смузи «Свежесть», 330 мл, белки: 4,3, жиры: 0,3, углеводы: 56,7, ккал: 247,3
  • Состав: Шпинат, банан, ананас, лимон.
  • Польза: Обогащён витаминами C и A, поддерживает обмен веществ.
Ужин:
  • Поке с киноа и креветкой, 200 г, белки: 14,6, жиры: 13,2, углеводы: 21,3, ккал: 262,2
  • Состав: Киноа, манго, редис, петрушка, креветки, шпинат, кунжут, мёд, горчица, лимон.
  • Польза: Насыщает белком, креветки богаты йодом, киноа поддерживает энергию.

  • Детокс вода «Клубника с мятой», 330 мл, белки: 0,5, жиры: 0,2, углеводы: 2,6, ккал: 14,2
  • Состав: Структурированная вода, клубника, мята.
  • Польза: Освежает, улучшает водный баланс и вывод токсинов.
Итоговая калорийность дня: 1288,1 ккал